善记事博客/优秀个人博客,为您提供有价值的资讯!资深“胖墩”聚会 分享减肥苦与乐/76631.html<p>   大家知道,肥胖是健康的第一杀手,但大部分人想尽办法努力减肥还是一直瘦不下来。为了减肥,有些人每天吃水煮菜,有些人干脆不吃晚饭,简单粗暴地控制热量,体重只能短期下降,每当恢复正常饮食,几乎无一例外都报复性反弹。1月11日,河北医科大学第二医院举办的“第三届减重联谊会”上,来自全省各地的减重成功者,为终于摆脱了多年来肥胖所带来的烦恼而相聚在一起,交流心得,庆祝“新生”。 </p> <p>   “谢谢医生贴心的治疗,大家一年内减掉了100多斤,鲜花献给敬爱的医务工编辑!”1月11日中午,在新华区市庄路上的中山宾馆会议室内,气氛格外热闹,来自全省各地减肥成功的近30人欢聚在一起,彼此交流着减肥心得,分享着他们减肥成功的过程。 </p> <p>   “之前家人还不太支撑我减肥,看到现在的效果,家里人满意,我也特别满意。”来自保定的支女士激动地先容,现在体重减下来了,她最大的感受就是自信了,以前体重最高达250多斤,在医生的帮助下,通过一段时间的减肥,现在的体重已经不到150斤了。 </p> <p>   活动现场,他们除了向医务工编辑献上鲜花表示感谢外,多名减肥成功的人士纷纷上台分享了各自减肥的历程,大家说得最多的话,就是感恩医生细心地付出。 </p> <p>   现场的一位医务工编辑刘洁告诉记者,通过治疗,他们已经成功地为很多肥胖人群减掉了体重,肥胖的危害很大,也容易因为肥胖造成患病几率,比如高血压、脂肪肝等。她建议肥胖人群及早就医以及增强身体锻炼,合理控制饮食,控制体重,过健康的生活。 </p> <p>   “血压128—75,体重140斤……医生说,效果很好,一个多月了体重没有增加。” </p> <p>   家住鹿泉区的靳女士是最近减肥成功者之一。1月11日是她来医院复查的日子,听医生先容说她恢复的效果很好时,她心里美美的!今年30多岁的靳女士身高1.72米,已是两个孩子的妈妈,在生孩子之前她的体重是130多斤,自从生孩子之后,体重就直线斤。 </p> <p>   靳女士称,身体太胖的滋味实在不好受,血糖高、脂肪肝、月经不正常等现象接踵而来,目前她全职在家带着俩娃,除了负责接送其上下学外,还要照看好吃喝拉撒,由于身体过重,走路时间稍微长点,脚跟就特别酸痛,感觉腿脚承受不住超重的身体。 </p> <p>   靳女士先容,她在家人的鼓励下,决定去医院治治这种肥胖“病”。去年1月份她做了一个微创手术,经过近一年的努力,体重不仅降下来了,140斤的体重已经成功保持很久了。她自信地说,医生让她坚持锻炼身体辅助减肥,有信心让体重再降一点点。 </p> <p>   46岁的高女士(化名)向记者讲述了她的无奈,身高1.50米,去年上半年之前她的体重达到了290斤,医生诊断为肥胖症、中度睡眠呼吸暂停低通气综合征、重度脂肪肝、双膝关节退行性改变、腰椎退行性改变、糖耐量减低等综合征。 </p> <p>   高女士称,她的肥胖体形从20多年前就已经开始了,10年前她的体重就已经达到近260斤,尤其近3年,体重还在上升,她的身体已经不堪重负,导致她的腿和腰非常疼痛,有时甚至无法正常行走,睡觉时打呼噜的现象也非常严重,肥胖不仅影响了她的生活,还严重威胁到了她的身体健康。 </p> <p>   “节食、运动、中药包、减肥药……”高女士先容,她为了减肥曾尝试了各种办法,用中药减掉了20斤,可是药不能停,停了药体重就失去控制疯狂反弹,最重的时候体重达到了290斤!不仅花费了辛苦挣来的积蓄,反而欲速不达越减越肥!同时身体出现了各种不适。去年,她的膝关节、腰椎都出现了症状,不堪重负,只得到医院来求助医生了!看到现在一直稳定在不到160斤的体重,她说,要是让她现在用一句话来形容此时的心情,那就是“瘦下来真好”! </p> <p>   随着现在人们物质条件的大大提高,身边的“胖子”越来越多。记者随机采访了一部分体胖者发现,有的人并不在意身体胖一点,而有的却在用着各种方法控制体重的增加。 </p> <p>   市民张先生称,他上班时大多数时间都是坐在办公桌前,近40岁的他,只能利用上下班时采取步行的方式,有时候每天行走2万步,或者下班后跑个5公里,出一身汗来消耗身体的热量。而王先生则利用业余时间,坚持每天到健身房锻炼40分钟,也收到了一定的效果。可是,流汗换来的效果,好不容易消耗的几百卡路里,却轻而易举败给了一块小小的蛋糕,或者朋友们攒的一顿饭局,结果体重又“涛声依旧”了。 </p> <p>   调查发现,有更多的女性肥胖者选择不吃晚饭控制体重,或者每餐只吃一些蔬菜等简单的食物;有的则购买一些有减肥功能的保健品。方法不同,效果各异,有的表示效果并不理想,看着满桌好吃的,再馋也只好忍受;有的吃了很长时间的减肥食品,花了很多钱不说,减肥的效果并没有达到自己理想的预期。 </p> <p>   肥胖的危害巨大,已经被列为十大慢性病之一。那么肥胖到底对身体有哪些危害呢?河北医科大学第二医院康建省教授说,肥胖对身体的伤害无处不在,比如高血压、糖尿病、脂肪肝、女性的月经不调、不孕不育、睡眠呼吸暂停低通气(打鼾)、心理疾病、骨关节的损伤等,都与肥胖密不可分。 </p> <p>   肥胖对身体的危害这么大,平时大家该怎么预防呢?李涛教授也给出了忠告,大家常说的管住嘴迈开腿,对于体重指数超标不严重的,可以尝试改变不良饮食习惯、生活方式做调整;对于体重指数比较大的,单纯用管住嘴迈开腿的方式或者其他减肥方式是减不下来的。他们也接诊过几例这样的患者,胖了很多年,年纪轻轻心脏负担太大,到医院查出来心衰!体重特别高的患者该怎么解决这个肥胖的问题呢?减重代谢手术是一个比较好的解决方法。 </p> <p>   医生提醒广大市民,俗话说“每逢佳节胖三斤”,春节临近,过节期间会有各种“满汉全席”,切记一定要注意避免暴饮暴食、酗酒、熬夜,保持规律作息,清淡饮食。 </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76631.html" target="_blank">继续阅读《资深“胖墩”聚会 分享减肥苦与乐》的全文内容...</a></p><p>分类: 生活分享 | Tags: <a href="/tags-7878.html">和分享</a>, | <a href="/76631.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(1)</p><hr /> <h3>最新金莎娱乐场官方网站:</h3><ul><li><a href="/76631.html#comment-239">2020-02-28 00:55:00 AM</a>,今日头条资讯 : 文章不错非常喜欢</li></ul><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/76416.html">与您分享 这条微信能救命</a> (2020-01-09) </li><li><a href="/76477.html">关于与分享的成语</a> (2020-01-11) </li><li><a href="/76414.html">钉课创始人倪晓江:学习和分享让我找到了人生方向和价值</a> (2020-01-09) </li><li><a href="/76532.html">大多数英语老师都喜欢阅读和分享多年来感动他们的文学作品</a> (2020-01-11) </li><li><a href="/76475.html">【公益讲堂】杂谈和分享有效沟通的小故事</a> (2020-01-11) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 10:34:40 +0800《剑与远征》迷宫属性奖励有哪些 迷宫属性奖励汇总分享/76630.html<p>   剑与远征的迷宫属性奖励有各式各样的东西,要选择什么才是最好的呢?下面给大家一份攻略,让大家了解下选择奖励的时候选什么东西性价比最高。 </p> <p> <img src="http://image.9game.cn/2020/1/13/134633869.jpg"/> </p> <p>   属性碎片:蓝色奖励里唯一T0,在迷宫游戏中,只有极个别的一两次拿到一块碎片,其他时候都是两块甚至四块拉满的。 </p> <p>   10%暴击率:如果主c不是女妖的话可以选一下,女妖主c的话基本不需要。因为很看自身情况,所以不好评级。 </p> <p>   20%受伤回能:优先级属于在伤害减免之下,但是在暴击率之上的存在,因为只有20%,聊胜于无吧。 </p> <p>   成长攻击力:优先级属于低于伤害减免但是又高于受伤回能,这是第三层打宝藏的关键。 </p> <p>   第三层属性增加:因为毕竟只是蓝色,加的属性虽说有攻击但是和成长持平,虽说还有另外的属性赠送但是是没有其他选择的时候才选。 </p> <p>   种族属性增加:就是所谓的5人中有多少xx族奖励你xx属性。评价:垃圾奖励,耀光送防御,没啥卵用;亡灵送攻击,4%有卵用;蛮族送吸血,队伍里蛮族太多基本告别困难第三层了没啥乱用;绿意送闪避,等同于送攻击,没什么作用,甚至紫色奖励,选个别的紫色奖励它不香吗? </p> <p>   智力类英雄伤害加深并增加暴击率:优先级仅次于属性碎片。力量和敏捷基本无视就好。除非你的输出是敏捷类的。 </p> <p>   己方半场没有敌军的时候加10急速:非常有用,拿棺材举例,正常情况他被敌方控制类的英雄控制了他是没法开局棺材关人了,但是有了这个急速,哪怕他是被天使切后排了又或是屠夫钩了,因为天使切人和屠夫钩都是在己方半场起手,所以这10点急速就会让棺材快速关人。 </p> <p>   英雄特殊属性:例如女妖吸血一口气变吸3个人,光盾的大招变永久持续,都是质变属性,但是有其他英雄的无视就好。 </p> <p>   回血石头:能量高于50%会持续回复血量,当两个石头都有的时候恢复效果双倍。评级:看到就拿。 </p> <p>   月之剑:普通攻击会偷取防御力。两把剑一起的时候会偷取双倍。评级:看到就拿。 </p> <p>   回能蛋:第一次释放大招之后会在5秒内回复700(有可能记错了)能量。评级:因为女妖大招允许多个存在,以及大概率队伍内会有女仆,所以,理论上奖励拿的够多的线层女妖大招,打宝藏会很有用。 </p> <p>   藏宝箱:根据你拿到的属性奖励的品级奖励属性。因为送的是防御和血量,并且有上限,所以不考虑。 </p> <p>   精灵弓:每隔15秒向敌方半场发射一轮剑雨(因为我的英雄是女妖,所以从来不知道伤害有多少,但是毕竟橙色奖励,我一般没更好的会拿) </p> <p>   救援陷入危险的己方英雄:己方英雄血量低于40%之后会按照百分比回血。评级:因为第三层宝藏那边是一个强化版工会boss,攻击主坦之后会造成一个高额不能致死的燃烧效果。所以优先级会略高于精灵弓,但是还是没啥太大用。 </p> <p>   开局伤害溅射:对敌人造成任何伤害都会令他周围的人因此受到溅射伤害。评级:聊胜于无,因为本身属性奖励拿的足够多不需要这个单凭女妖都可以轻松推图了。 </p> <p>   开局减血量上限:开局减少敌方35%血量上限,但是会在10秒内逐步返还。评级:橙色奖励里最大的骗局!!!!血与泪的教训。哪怕我在前面选了大量的智力类英雄加伤害之类的纯输出属性,但是第三层大多数时候就是不可能10秒内解决战斗(甚至有一次我带了死神收割都没啥用,因为最终的触发需要你能攻击到对方,但是当你的主力阵亡之后你会发现你的炮灰打第三层最后一关只会无限miss),敌方反而会因为血量返还而越战越勇。 </p> <p>   蛛网束缚:开局会用蛛网束缚对方5人5秒,受到一定量的伤害会提前醒来。评级:优先级仅低于死神收割和免死金牌。 </p> <p>   落雷:两个奖励。1:周期性产生落雷,造成眩晕和伤害。2:25秒后敌方全场眩晕并造成大量伤害。评级:优先级等同于精灵弓。 </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76630.html" target="_blank">继续阅读《《剑与远征》迷宫属性奖励有哪些 迷宫属性奖励汇总分享》的全文内容...</a></p><p>分类: 生活分享 | Tags: <a href="/tags-7878.html">和分享</a>, | <a href="/76630.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(2)</p><hr /> <h3>最新金莎娱乐场官方网站:</h3><ul><li><a href="/76630.html#comment-240">2020-02-28 00:55:24 AM</a>,资讯头条 : 文章不错支撑一下吧</li><li><a href="/76630.html#comment-245">2020-03-30 13:54:15 PM</a>,fdbv : 全国任意匹配单号网站www.5adanhao.cn</li></ul><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/76477.html">关于与分享的成语</a> (2020-01-11) </li><li><a href="/76475.html">【公益讲堂】杂谈和分享有效沟通的小故事</a> (2020-01-11) </li><li><a href="/76631.html">资深“胖墩”聚会 分享减肥苦与乐</a> (2020-01-14) </li><li><a href="/76416.html">与您分享 这条微信能救命</a> (2020-01-09) </li><li><a href="/76562.html">剑与远征技巧分享 工会BOSS英雄选择攻略</a> (2020-01-12) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 10:34:32 +0800防爆小常识分享/76629.html<p>   说到防爆大家反应应该就是爆炸,爆炸是由危险场所所产生的气体引起的。一般气体和蒸汽的分级为:II类隔爆型“d”和本质安全型“i”,电气又分为:IIA、IIB、IIC级。对于隔爆型电气设备而言,气体和蒸汽的分级是以大试验安全间隙(MESG)为基础确定的。其极限值为:(A级:MESG 大于0.9mm;B级:MESG 0.5mm~0.9mm;C级:MESG 小于0.5mm)。对于本质安全型电气设备,气体和蒸汽的分级是以它们的小点燃电流(MIC)与实验室用甲烷的小点燃电流之比为基础确定的。其极限值为:(A级:MIC比值大于0.8;B级:MIC比值 0.45~0.8;C级:MIC比值小于0.45)。 </p> <p>   2区:在正常运行时,不可能出现爆炸性气体环境,如果出现也是偶尔发生并且仅是短时间存在的场所。 </p> <p>   20区:在正常运行过程中可燃性粉尘连续出现或经常出现,其数量足以形成可燃性粉尘与空气混合物和/或可能形成无法控制和极厚的粉尘层的场所及容器内部。 </p> <p>   21区:在正常运行过程中,可能出现粉尘数量足以形成可燃性粉尘与空气混合物但未划入20区的场所。该区域包括,与充入或排放粉尘点直接相邻的场所、出现粉尘层和正常操作情况下可能产生可燃浓度的可燃性粉尘与空气混合物的场所。 </p> <p>   22区:在异常条件下,可燃性粉尘云偶尔出现并且只是短时间存在、或可燃性粉尘偶出现堆积或可能存在粉尘层并且产生可燃性粉尘空气混合物的场所。如果不能保证排除可燃性粉尘堆积或粉尘层时,则应划分为21区。欢迎关注公众号,关注养生与健康. </p> <p> <img src="http://img70.hbzhan.com/9/20200109/637141589566723590735.jpg"/> </p> <p>   II类电气设备可以按爆炸性气体的特性进一步分类。II类隔爆型“d”和本质安全型“i”电气设备又分为IIA、IIB和IIC类。 </p> <p>   凡本网注明来源:环保在线的所有作品,版权均属于环保在线,转载请必须注明环保在线,。违反者本网将追究相关法律责任。 </p> <p>   企业发布的企业资讯、技术文章、资料下载等内容,如涉及侵权、违规遭投诉的,一律由发布企业自行承担责任,本网有权删除内容并追溯责任。 </p> <p>   本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。 </p> <p>   如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。 </p> <p>   比亚迪2019年实现动力电池装机电量约10.78 GWh,同比小幅下[详细] </p> <p>   2.1万亿元、118亿元、8.1亿元……通过一组数据来了解环保产[详细] </p> <p>   2019年,全国共有200个大、中城市向社会发布了2018年固体废[详细] </p> <p>   1月9~10日,北控水务集团在北京延庆召开2020年年度工作会议[详细] </p> <p>   2019年,VOCs治理行业整体发展势头良好,行业规模与去年相比[详细] </p> <p>   “占财政支出的比例由3.7%提高到4.2%。”在过去一年里,污染[详细] </p> <p>   divHB课堂打造环保人自己的网络课堂平台。网络授课随时[详细] </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76629.html" target="_blank">继续阅读《防爆小常识分享》的全文内容...</a></p><p>分类: 生活分享 | Tags: <a href="/tags-5157.html">小常识分享</a>, | <a href="/76629.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(0)</p><p><a href="/76629.html#comment" target="_blank">还没有金莎娱乐场官方网站,您来说两句?</a></p><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/54402.html">民航小常识:什么是代码共享航班</a> (2019-04-24) </li><li><a href="/59595.html">防爆技术哪家强?分享一波轮胎小常识</a> (2019-05-10) </li><li><a href="/69297.html">六盘水工业超纯水机各个季节使用小常识分享</a> (2019-06-07) </li><li><a href="/66534.html">牙齿黄怎么办小窍门常识分享</a> (2019-05-29) </li><li><a href="/74333.html">大家好给大家分享几个宝宝日常生活小常识!</a> (2019-08-05) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 10:34:24 +0800笑话大全:同事聚餐做游戏女同事指着自己的腰我却猜不出这题/76628.html<p>   同事聚餐,中间做互动游戏,女同事指着自己的腰。 男:赘肉? 女生摇摇头。 男:泳圈? 女生还是摇摇头。 男:三环? 女生还是摇头。 另一同事实在看不下去啦,就提示道:一个字! 男的恍然大悟说:粗!女同事上来就是一巴掌:你说个腰你特么能死吗? </p> <p>   表弟,小学四年级,花了一张地图,把学校所有的摄像头和摄像头拍不到的地方(红色三角)都标注出来了 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200114/6864b3b36a494d2c9ac88d3f0c7a5ea1.png"/> </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200114/50884866a18a4a45b0283fd2be15c107.jpeg"/> </p> <p>   新澳门金莎娱乐场官网:一位女士登上了一艘战舰,要求面见船长。这时,一名中尉去向船长报告。船长问中尉说:“那位女士漂亮吗?”“报告船长,是的。”中尉回答道。当女士走后,船长把中尉叫去,责备说:“中尉,在金莎娱乐场官方网站女人方面,你的品味可真是古怪得很!”“报告船长,当时我以为她是您的太太呢。”中尉申辩道。“她正是我的太太呀!”船长叹息道。 </p> <p>   新澳门金莎娱乐场官网:第一次去买猪肉,于是假装很有经验的和一猪肉摊老板聊天:“老板,你的猪肉是猪身上的肉吗?”老板斜眼看了我一眼说:“难不成猪身上会长鸡肉吗”?我高深莫测的一笑说:“那会不会是用牛肉冒充的”?老板气急败坏指着我说:“你以为我是缺心眼吗?牛肉多少钱一斤?我花高价买牛肉卖你猪肉的价”?我心想,是不是我说错了,急忙安慰到:“老板,别激动啊,我只是随口问问,又不是真要买……” </p> <p>   新澳门金莎娱乐场官网:真是讽刺,老家那边有一户家庭特别重男轻女,为了生个儿子连生了三个女儿,还让三个女儿早早辍学赶紧打工赚钱去帮他们养儿子。结果,他爹妈眼巴巴地盼望着早点抱孙子时,他家儿子出柜了。 </p> <p>   新澳门金莎娱乐场官网:同学让我请吃饭,因为我刚刚在银行找了份不错的工作。 他问我面试难不难,我说:“不觉得啊?那人就问了我一个问题。”“什么问题?”“你爸爸身体还好吧?” </p> <p>   新澳门金莎娱乐场官网:刚才看到一个胖子流浪汉,我问他:“作为一个流浪汉,你为什么还这么胖?”他说:“因为我没钱去健身房。” </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76628.html" target="_blank">继续阅读《笑话大全:同事聚餐做游戏女同事指着自己的腰我却猜不出这题》的全文内容...</a></p><p>分类: 新澳门金莎娱乐场官网 | Tags: <a href="/tags-2581.html">段子大全</a>, | <a href="/76628.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(1)</p><hr /> <h3>最新金莎娱乐场官方网站:</h3><ul><li><a href="/76628.html#comment-246">2020-03-30 13:54:16 PM</a>,syan : 快递自助下单网站 空包自助单号网站www.5adanhao.cn</li></ul><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/39113.html">喷子模拟器系列游戏大全_喷子模拟器系列游戏_合集</a> (2019-03-26) </li><li><a href="/73766.html">快手经典新澳门金莎娱乐场官网大全精选</a> (2019-07-12) </li><li><a href="/70886.html">特级教师解析江苏高考作文:意味深长 启人深思</a> (2019-06-10) </li><li><a href="/74306.html">直播搞笑的幽默笑线</a> (2019-08-04) </li><li><a href="/57199.html">【经典红段子】红段子短信-短信大全</a> (2019-04-30) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 10:34:11 +0800汪峰转发章子怡生子微博:七斤二两大胖小子开心极了!/76627.html<p>   1月3日,章子怡在微博官宣自己二胎已经生了,元旦当天生下了一个儿子,之后汪峰转发章子怡微博,表示这是第二次站在妻子身边了,“七斤二两,大胖小子,开心极了”。在这个孩子之前,汪峰已经有三个女儿了,终于得子汪峰的得意可想而知呢。 </p> <p> <img src="http://img.ixiumei.com/uploadfile/2020/0103/20200103011843264.jpg"/> </p> <p>   章子怡发博宣布元旦平安生子的好消息:“大家的生命中多了一个他,从此大家的世界又多了一份幸福的牵挂!这是上天赐予大家的最美新年礼物,感恩!” </p> <p>   汪峰转发妻子章子怡微博称:第二次站在妻子身边,紧握着她的手,迎接宝宝的降临。再一次感受到母亲的艰辛与伟大。谢谢老婆,谢谢你在20年代第一天这么好的时刻带给我带给这个家一个超级健康,嗓音嘹亮,七斤二两的大胖小子!开心极了,顺产母子平安。祝大家新年快乐! </p> <p> <img src="http://img.ixiumei.com/uploadfile/2020/0103/20200103011917736.jpg"/> </p> <p>   即使章子怡与汪峰结婚多年已经生了一个女儿,即使章子怡2019年已经是40岁高龄,即使2019年5月份章子怡在戛纳依然很瘦很美,但关于她怀二胎的传闻就没断过,即使还不断有街拍照片曝光,章子怡汪峰也一直低调不承认。 </p> <p>   直到2019年10月底章子怡参加东京影片节当评委会主席必须露面,大腹便便藏不住了,章子怡才公布怀二胎的好消息,看得出章子怡生两个孩子从怀孕到生产都很低调。 </p> <p>   章子怡10月底宣布怀二胎时已经怀孕30周,所以很多人到了12月份就开始传章子怡已经生产,但是直到年底,章子怡依然在美国待产,12月27日为女儿醒醒在海边庆生时还听着大肚子,疑似回应外界关于她的产子传闻。 </p> <p> <img src="http://img.ixiumei.com/uploadfile/2020/0103/20200103011917828.jpg"/> </p> <p>   元旦节下午章子怡还发微博表示醒醒很期待她生二胎,而且说很快要临盆了,没想到1月3日就宣布1月1日二胎产子,看来当初章子怡发微博时估计就在进产房前。 </p> <p>   章子怡晚会高龄二胎产子,对她意义重大,但对于汪峰来说意义更是重大,不仅仅因为他年近半百还老来得子,还因为章子怡终于为他生下了一个儿子,加上章子怡这三任妻子先后为汪峰生下了三个女儿,汪峰一直被称为女儿奴命运和国民岳父。 </p> <p> <img src="http://img.ixiumei.com/uploadfile/2020/0103/20200103011917429.jpg"/> </p> <p>   十几年前,葛荟婕还不满20岁就为汪峰生下第一个女儿,如今小苹果已经年满14岁,长成亭亭玉立的美少女了。由于汪峰与葛荟婕感情不好,生下女儿不久后就分手,这些年小苹果一直跟着父亲生活,特别是章子怡当后妈后,即使自己生了女儿,也视小苹果为亲生,成为娱乐圈佳话。 </p> <p>   其实在章子怡之前,汪峰还有一任妻子,只是她不如章子怡有名,也不像葛荟婕那样出来抛头露面手撕前夫。而且这位妻子也为汪峰生了第二个女儿,但前妻和二女儿很低调,这些年从不露面,不和汪峰章子怡发生联系,所以大家不太了解。这样的话,汪峰之前的生命就被三任妻子三个女儿围绕,女人缘真的太好了。不管汪峰是非介意或者想要一个女儿,很多人在章子怡怀孕后都猜测他们想要生个儿子,如今章子怡二胎产子,也算圆满了汪峰的人生。如今汪峰有三个女人为他生下四个孩子,在娱乐圈也算是情史很丰富而且子女最多的男星了。 </p> <p> <img width="120" height="120" src="http://www.yulefm.com/d/file/ddianping/2020-01-08/117b1c38bc79bea7a7c2de5446867c40.jpg"/> </p> <p>   撇开结局不说,在《庆余年》第一季的剧情中,二皇子还是比较受欢迎的... </p> <p> <img width="120" height="120" src="http://www.yulefm.com/d/file/ddianping/2020-01-08/ec8214dc6751f97e1fc291c78b5cce60.jpg"/> </p> <p>   曾经的梁惊梦,算是大蘅王朝的第二大人物,他不仅在战场上带领巴山剑... </p> <p> <img width="120" height="120" src="http://www.yulefm.com/d/file/dgangtai/2020-01-08/ad960067fa687fbdf620ff9c06154cc2.jpg"/> </p> <p>   自打从元武那里得知丁宁就是梁惊梦之后,叶甄就不淡定了,为此,她还不... </p> <p> <img width="120" height="120" src="http://www.yulefm.com/d/file/dyugaopian/2020-01-03/8b39af170d72460a9eec5812692176c1.jpg"/> </p> <p>   朱瞻基出身皇家,身份尊贵,是太子的长子,是朱棣的皇太孙,也是人人都看... </p> <p> <img width="120" height="120" src="http://www.yulefm.com/d/file/dhaiwai/2020-01-03/143fd1dd83ff2e7852af5dda55b35095.jpg"/> </p> <p>   说到鉴查院里关心范闲的人,很多人首先会想到的是院长陈萍萍,然而实... </p> <p> <img width="120" height="120" src="http://www.yulefm.com/d/file/sneidi/2019-12-23/d946dbc00b70446868eee526f7a76ed7.jpg"/> </p> <p>   明面里,鉴查院才是庆国最大的情报机关,作为院长的陈萍萍也是无所不...《精英律师》王晓晨饰演的蓝兰结局是怎么样的?章子怡二胎生子,网友:汪峰终于有儿子了! 汪峰转发章子怡生子微博:七斤二两,大胖小子,开心极了!娱乐广播网 </p> <p>   金莎娱乐场官方网站于2013年成立,是一个专注于报道最新最全面的娱乐资讯综合站点,包括明星 、影片、最新影讯/影评、电视剧、音乐、戏剧、演出等娱乐信息! </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76627.html" target="_blank">继续阅读《汪峰转发章子怡生子微博:七斤二两大胖小子开心极了!》的全文内容...</a></p><p>分类: 生活分享 | Tags: <a href="/tags-7691.html">汪峰微博</a>, | <a href="/76627.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(0)</p><p><a href="/76627.html#comment" target="_blank">还没有金莎娱乐场官方网站,您来说两句?</a></p><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/76623.html">章子怡二胎后微博发感慨 引万人留言</a> (2020-01-14) </li><li><a href="/76513.html">汪峰儿子到底是哪天出生的 章子怡为何3号才发微博</a> (2020-01-11) </li><li><a href="/74784.html">汪峰[超话]杨九郎[超话] [心] 来自戒定慧2019 - 微博</a> (2019-11-27) </li><li><a href="/76625.html">章子怡二胎生子汪峰终结岳父命小苹果点赞章子怡多条微博</a> (2020-01-14) </li><li><a href="/76550.html">汪峰大女儿微博曝光首个关注后妈章子怡却没关注亲妈!</a> (2020-01-12) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 07:21:23 +0800福州中考作文题:《自律》审题不难学生好发挥/76626.html<p>   中考首科是语文,而广受关注的中考作文题也由本报第一时间首发,今年的作文题要求学生以《自律》为题,写一篇文章。 </p> <p>   省语文学会会长王立根老师说,今年福州中考题很实在,也很有内涵,对自律的定义,题意也说得很清楚,审题没有困难。不过,作文要得高分,要打动人,要说真话,作文一定是原创的、诚实的、真挚的。让自己心中的秘密,生命中的经历,心灵的感受充分地展示出来,这要比那些矫情的、言不由衷的、模仿抄袭的就要好得多。 </p> <p>   福州十九中初三语文集备组组长游芳老师认为,今年的作文题符合了两个原则,一是让每个考生有话可写,二是不容易抄套题,是一道比较紧密结合考生生活实际的作文题。 </p> <p>   “乍一看,这作文题似乎不好写,但学生认真读完题目的提示语,领悟题目要义,就一定会打开思路,有话可说。”游老师认为,提示还给出了考生学过的《论语》中的一段话,既体现考题回归文本这一宗旨,又有助于考生理解题目,学生可以选择自我约束,克服惰性,抵制诱惑,战胜自己等多种角度,都能很好地表达自己的情感。 </p> <p>   游老师认为,选择写议论文的考生,关键是要确立好论点,选择正确的论据材料组织语言进行严密的论证。 </p> <p>   屏东中学初三语文集备组组长林密老师认为,今年的中考作文题主题很鲜明,大多数学生不容易跑题,而且呈现的文章也有梯度可言,既能让一般的学生有话可写,也可以让有思想的孩子写出深度来。 </p> <p>   她说,很多孩子可能会从学习的自律来写,比如管住自己惰性、偷懒等。有思想的孩子,则可能会挖掘到“有现在的自律,才有未来的自由”,或是“播种自律,收获自由”这一层次,文章立意就更高了。 </p> <p>   如果学生从“慎独”角度来写,也可以写出精彩来。林老师说,如果学生写出与自己内心对话、写出心灵成长的过程,同时还能引用一些精彩的格言,也会给文章加分,比如希腊谚语“即使你一人独处,也不要动坏念头和做坏事;在自己面前要比在别人面前更知耻”。 </p> <p>   2014福州中考作文题自律是什么?自律就是自我约束、自我管理、自我反省。自律能让大家克服惰性,抵制诱惑,学会战胜自己。吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?说的也是这个道理。你在学习和生活中,约束、管理、反省过自己了吗?你在自律中获得怎样的感悟? </p> <p>   请以《自律》为题写一篇文章(除诗歌外,文体不限。不少于600字)(海峡都市报记者 李建芳) </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76626.html" target="_blank">继续阅读《福州中考作文题:《自律》审题不难学生好发挥》的全文内容...</a></p><p>分类: 生活分享 | Tags: <a href="/tags-7890.html">以自律为题写一篇作文</a>, | <a href="/76626.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(1)</p><hr /> <h3>最新金莎娱乐场官方网站:</h3><ul><li><a href="/76626.html#comment-241">2020-03-13 12:40:19 PM</a>,dfgv : 免费试用单号网 免费快递单号网www.kuaidzj.com</li></ul><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/76624.html">中考英语作文写“安全教育”“自律”</a> (2020-01-14) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 07:21:15 +0800章子怡二胎生子汪峰终结岳父命小苹果点赞章子怡多条微博/76625.html<p>   说到章子怡的继女小苹果还是很可怜,孩子很小的时候就离开妈妈葛荟婕,是汪峰的母亲一起照顾她长大,后来汪峰遇到章子怡的时候,小苹果已经8岁,据悉第一次见到章子怡就喊妈妈,让章子怡很感动。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/1488438f27d14636b36c81abe820717e.jpeg"/> </p> <p>   估计小苹果从来没有见到过亲生母亲葛荟婕,而第一次见到章子怡就叫妈妈,可见对母爱很渴望。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/2569ab9532fb484fbf20a360ef931588.jpeg"/> </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/8e648031e87940a5b0d1be7d22343c5a.jpeg"/> </p> <p>   汪峰和章子怡还经常带着小苹果一起游玩,看来和章子怡关系非常好,再说身家这么高,养几个孩子都没问题,更何况章子怡母爱爆棚,非常心疼小苹果。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/b083ad96099f4c3b8e62fec461a62e9b.jpeg"/> </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/d093d6e9cb384f7ea7ea8e6528b18b27.jpeg"/> </p> <p>   章子怡还带着小苹果参加过金像奖,并带她去购物,还亲自给她试鞋子,这些都不是章子怡自己晒出来的,而是被网友偶遇曝光的。 </p> <p>   前年章子怡还放出视频,小苹果喊她妈妈,还背着章子怡奔跑,小苹果已经长成大姑娘了,比章子怡还高。从小苹果亲妈的微博看到目前在国外读书,看来也应该是汪峰的妈妈在照顾,因为章子怡在美国有别墅,因为工作的原因章子怡不可能去照顾小苹果,经常在国内拍戏。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/2031ff54f6764d54b0e4d3540b35e79f.jpeg"/> </p> <p>   之前有网友曝光小苹果一个人煮方便面的视频,认为是章子怡怀了二胎没有照顾好小苹果,其实小苹果在国外读书,而怀着30周大肚子的章子怡还参加东京国际影片节,作为当红演员,要照顾醒醒都很困难。而且小苹果已经14岁,也应该学会独立照顾自己。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/7474363e237248e9a9fcddfd5f07b5f6.jpeg"/> </p> <p>   小苹果生日汪峰专门发文为女人庆生,并对女儿寄语厚望,要成为像章子怡一样的女性,受到敬重和敬仰,并晒出给小苹果不同的庆生照片,以及一家人游玩的照片。章子怡也转发汪峰的微博,爆料六年前就和汪峰一起为小苹果庆生,希翼她成为一个更好的自己。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/73d14b1fb9e84cee8eb8aa25b4f05430.jpeg"/> </p> <p>   章子怡还晒出为小苹果庆生的合影,亲妈葛荟婕在女儿生日的当天没有任何表示,其实她没有陪伴和抚养过小苹果,小苹果对这个妈是陌生的。除非长大以后,不知道两人能否冰释前嫌。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/cb2d9d18db5b4a9bb7650758cb96ffaa.jpeg"/> </p> <p>   小苹果毕竟还是学生,以读书为主,但她还是点赞了章子怡生孩子的微博,同时点赞了多条微博。看来她还是很希翼多了一个弟弟,毕竟这是全家都很高兴的事。章子怡几乎才发出微博,小苹果就点赞了,因为时间同步。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/e8b497773aae44ac882f5d60f66b03fc.jpeg"/> </p> <p>   醒醒过四岁生日,章子怡晒出小苹果为醒醒演唱歌曲,小苹果的声音很不错,完全可以出道,看来也是遗传了汪峰的好嗓音。小苹果也点赞了章子怡发布醒醒生日的微博,看来小苹果很喜欢醒醒,经常抱着妹妹,醒醒能够有这样的大姐姐也是超级幸福。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/13d47acec66d470794fab0d51078e1b7.jpeg"/> </p> <p>   章子怡对小苹果真的很不错,从点滴都可以看出来,而章子怡还透露过自己参演《哥斯拉2》还是小苹果的鼓动,因为希翼妈妈章子怡尝试不同的影片类型,看来章子怡对小苹果的意见也是很重视,毕竟已经是花季少女。章子怡为小苹果所做的一切,葛荟婕不可能说半个不字,因为有些事她自己可能都做不到。 </p> <p> <img width="600" src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20200103/8f610287eff94c5fa53cc500731d6d95.jpeg"/> </p> <p>   现在是五口之家,也是很幸福快乐。弟弟2020年1月1日出生,是个全新的开始。 </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76625.html" target="_blank">继续阅读《章子怡二胎生子汪峰终结岳父命小苹果点赞章子怡多条微博》的全文内容...</a></p><p>分类: 生活分享 | Tags: <a href="/tags-7691.html">汪峰微博</a>, | <a href="/76625.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(1)</p><hr /> <h3>最新金莎娱乐场官方网站:</h3><ul><li><a href="/76625.html#comment-244">2020-03-14 11:32:25 AM</a>,zhsy : 真实单号、快递代发www.kuaidzj.com</li></ul><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/76550.html">汪峰大女儿微博曝光首个关注后妈章子怡却没关注亲妈!</a> (2020-01-12) </li><li><a href="/76627.html">汪峰转发章子怡生子微博:七斤二两大胖小子开心极了!</a> (2020-01-14) </li><li><a href="/74784.html">汪峰[超话]杨九郎[超话] [心] 来自戒定慧2019 - 微博</a> (2019-11-27) </li><li><a href="/76623.html">章子怡二胎后微博发感慨 引万人留言</a> (2020-01-14) </li><li><a href="/76513.html">汪峰儿子到底是哪天出生的 章子怡为何3号才发微博</a> (2020-01-11) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 07:21:06 +0800中考英语作文写“安全教育”“自律”/76624.html<p>   本报讯(记者牛伟坤)今天上午,中考英语考试结束。书面表达依然为二选一,以“安全教育”和“自律”为话题,要求考生根据中文和英文提示,完成一篇不少于50词的文段写作。 </p> <p>   题目一的题干描述为,学校正在开展“安全月”宣传活动,倡议大家制作关于安全教育的主题海报,班级交换生Peter给你发邮件询问相关事情。题目要求考生用英语回复一封邮件,告诉他海报上交的时间,并分享自己设计海报的一些想法。 </p> <p>   题目二则以“自律”为话题,题目设定为英文网站正在开展以“自律”为主题的征文活动,要求考生用英语写一篇短文投稿,谈谈为了增强自律意识,自己做过什么,以及这样做给自己带来的好处。 </p> <p>   北京教育考试院专家表示,书面表达通过设置开放的情景,让不同水平、不同层次的考生都能充分发挥,多角度思考问题;鼓励考生展现解决问题的思维方法和思维过程。“考生可以结合自身实际选择作答,体现了开放性。” </p> <p>   专家先容,英语整张试卷注重基础,避免繁、偏、难题,旨在引导教学关注基础常识和基本技能,从而为下一阶段的英语学习夯实基础。例如,单项填空考查学生在熟悉的语境中运用基础语法常识表达意义的能力;完形填空着眼于实词和高频词考查;阅读理解试题中,获取具体信息和简单推断这两项强调基础的试题占了很大比例。 </p> <p>   此外,中考英语试题在命制过程中坚持“三贴近”原则,所选素材贴近考生、贴近生活、贴近时代。例如,完形和阅读理解中有班级竞选、游学体验、实践活动、时间体验、环境问题等话题;书面表达包括写电子邮件和投稿两个任务。“这些试题无论是内容,还是任务形式均为考生所熟悉,贴近考生、贴近生活,而且时代感强。” </p> <p>   据了解,今年外语试卷总分值为100分,上午卷面考试成绩满分为60分,40分为听力、口语考试。听力、口语考试采取计算机考试方式进行,一年两次,已分别于2018年12月22日和2019年3月23日进行。届时,将取最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩计入中考总分。 </p> <p>   本报讯(记者牛伟坤)昨天下午,中考数学结束。不少学生感受到试题有一定难度,上午的作文题目甚至成了打趣的素材,“北京,这里有我不会的数学”。北京教育考试院专家表示,今年的数学试题以培养数学能力为目标,考查学生对学科本质的理解,从数学的角度思考问题和运用数学常识解决实际问题。 </p> <p>   一方面,数学试卷选取合适的素材,将社会主义核心价值观自然融入到试题中,发挥试题的育人功能。例如,第1题以我国自行设计、制造的第一颗人造地球卫星“东方红一号”为背景,考查了科学记数法,让学生在解决问题的同时了解我国的科技发展成就。第21题以国家创新指数排名为背景,着重考查学生读取、分析数据,获取信息的能力,让学生感受到我国的创新发展水平以及中国创新在世界中的位置。 </p> <p>   另一方面,试题的命制注重对数与代数、图形与几何、统计与概率等基础常识的考查,在考查的过程中,突出对基础常识、基本技能、基本思想和基本活动经验的考查。 </p> <p>   此外,今年数学试卷扩大试题选材范围,加强与学生生活实际的联系,注重考查常识的运用和实践,考查了学生做事能力。例如,第8题以学生参加公益劳动时间为背景,考查平均数和中位数的统计意义;第23题以背诵诗词为背景,考查学生探求解决实际问题的最优方案的能力,体现学生运用所学常识分析解决实际问题的能力。 </p> <p> <img width="215" height="145" src="http://bj.people.com.cn/NMediaFile/2019/0619/LOCAL201906191626565471233503059.jpg"/> </p> <p>   2015年9月,北京市东城区启动了南锣鼓巷地区雨儿胡同、帽儿胡同、蓑衣胡同、福祥胡同四条胡同的修缮整治项目,以改善民生、保护风貌、传承学问。如今,雨儿胡同,这条已经有700多年历史的老胡同正在焕发着新生机。 </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76624.html" target="_blank">继续阅读《中考英语作文写“安全教育”“自律”》的全文内容...</a></p><p>分类: 生活分享 | Tags: <a href="/tags-7890.html">以自律为题写一篇作文</a>, | <a href="/76624.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(0)</p><p><a href="/76624.html#comment" target="_blank">还没有金莎娱乐场官方网站,您来说两句?</a></p><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/76626.html">福州中考作文题:《自律》审题不难学生好发挥</a> (2020-01-14) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 07:20:57 +0800章子怡二胎后微博发感慨 引万人留言/76623.html<p>   生理性涨奶,是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的“酷刑”!生醒醒时我就经历过一次,痛不欲生,这次产后多一刻都没耽误,及时让宝宝吸吮,就这样也在所难逃!产后53小时涨奶症状开始出现,双乳硬得像两块坚不可摧的岩石,感觉你用锤子凿它都未必能成功,里面的奶水需要宝宝一点一点吸出来或者挤出来,它的疼痛感觉不低于宫缩或生产。由于上一次的惨痛经历给我留下了疤痕似的阴影,这一次我早早地就和母乳喂养老师讨教,她也不厌其烦地告诉我该如何度过这一特殊“时光”。?比如:喂奶前热敷10分钟,喂奶后冷敷20-30分钟。通常24小时后会缓解,奶量也会越来越多。热敷和喂奶时可以轻柔按摩,从乳房基底部到乳头方向,按乳腺管走向做打圈式按摩或轻推,配合宝宝吸吮就行,不需要时间长,如果觉得疼可以暂停按摩。奶水不足需要添加配方奶粉混合喂养,这样宝宝不会缺失营养,奶水充足时可以暂停。在这个阶段也要避免吃过多的容易涨奶的食物,一般如萝卜汤,鸡汤,棒骨汤,猪蹄汤等,特别是含水分大,营养价值又高的食物……希翼我的小小收获和体验能帮助上与“石头乳”做抗争的宝妈们,一定要相信自己能克服!我去喂宝宝了。坚持住!加油! </p> <p>   章子怡直白又坦诚地分享了自己的哺乳经验,在微博上引起高度关注。截至目前,这条微博点赞量达6.8万,有近万条留言金莎娱乐场官方网站。 </p> <p>   金莎娱乐场官方网站区里,有不少有过相似经历的女性留言说,母爱伟大,非常能理解哺乳期妈妈的痛苦,真的是痛不欲生!并鼓励她尽快度过涨奶期的痛苦。 </p> <p>   “涨奶真的痛,石头一样!”听到记者的问题,当妈才一周的邱女士(化名)激动地说道:“两小时就会涨奶,但是吸奶器吸奶真的很麻烦,也很痛,吸不干净,马上就会有第二阵涨奶,所以吸完还是有硬块……”她也感慨:“当个‘奶牛’真的不容易,你们有没有什么方法不会回奶、不会涨奶,宝宝够吃的?” </p> <p>   35岁的秦女士(化名)两个月前也刚当了妈妈,回忆起当时的情况,她庆幸自己没有遭太多的罪。“生完第二天傍晚,我就开始涨奶,也是像石头一样很痛像针扎似的。我请了催乳师帮我通了一下就好了,没有遭受很多罪,通乳师说涨奶了不能热毛巾敷的,敷了会奶越多越涨。”她还总结出了一个“办法”:“一般要喂奶了可以先喝一杯热水,喂完后再喝一杯,这样奶水会多起来,因为母乳中90%是水分。” </p> <p>   不过,也有一些网友提出了不同的看法。留言中有专业医护人员指出,章子怡坚持母乳喂养值得肯定和鼓励,但从专业的角度来看,她分享的哺乳经验却不科学。 </p> <p>   到底怎样喂奶才科学?快报记者采访了杭州市妇产科医院的专家,回答了读者关心的八大问题。 </p> <p>   对于章子怡在微博上分享的哺乳经验,杭州市妇产科医院乳腺外科主任张峰也看到了。 </p> <p>   “很多妈妈会因为一些错误的观念,认为自己奶量不够宝宝吃不饱、乳头必须消毒、奶水必须及时排空等,反而导致欲速不达的效果。实际上,母乳喂养是一件自然而然的事,并没有大家想象中那么烦琐复杂。” </p> <p>   张峰主任说,比如,章子怡在文章讲到的一些哺乳经验,喂奶前热敷10分钟,喂奶后冷敷20-30分钟。实际上,母乳喂养时,热敷和冷敷的意义不是特别大。涨奶时,最重要的还是及时让宝宝吮吸,不让乳汁淤积。当然,在涨奶的情况下,适当热敷可以软化乳房、缓解症状,同时促进奶水通畅,有助于宝宝更好地吮吸,但并没有规定一定要热敷多少时间,冷敷就更没有必要了。除非是严重的生理性涨奶,可以用土豆片、卷心菜叶、退热贴适当敷在胀痛部位,可以起到一定缓解症状的作用。 </p> <p>   关于哺乳时配合手法按摩,相对来说,宝宝的吮吸比按摩更重要,宝宝才是最好的“通乳师”。 </p> <p>   国际认证泌乳顾问、杭州市妇产科医院主管护师应音说,疏通乳腺正确的方法,是要先让宝宝吮吸,而不是一上来就自己乱按一气。通过宝宝吮吸,大部分时候可以将淤积的乳汁吸出来,肿块自然会消散。 </p> <p>   通常来说,生完宝宝头几天会出现生理性涨奶,所以一定要让宝宝多吸,一般建议每24小时至少哺乳8到12次。如果乳汁淤积,引起乳腺堵塞有硬块,在哺乳时,可让宝宝的下巴对着硬块,这样更容易吸通乳管。 </p> <p>   如果宝宝吮吸后硬块还是没散,再通过轻柔的按摩,将硬块慢慢揉散,但动作一定要非常温柔,暴力按揉,不仅无法疏通乳腺,还可能导致乳腺损伤,甚至引起乳腺炎。如有硬块和触痛感,妈妈可以抱着宝宝一起到母乳喂养咨询门诊来看一看,找专业的母乳喂养师解决。 </p> <p>   宝宝吮吸时,下颌的部位力道是最大的,哺乳时用宝宝的下颌对着涨乳的硬块,有助于排出淤积的乳汁。但是有一点,如果哺乳期间妈妈时刻待在宝宝身边,其实没有使用吸奶器的必要。 </p> <p>   有些妈妈担心乳汁淤积,宝宝吃完后还用吸奶器把乳汁挤出来,尽量排空乳汁,会导致乳汁更快速地产生,一旦没有及时排空,反而更容易发生堵奶。 </p> <p>   章子怡提到,奶水不足需要添加配方奶粉混合喂养,这样宝宝不会缺失营养,奶水充足时可以暂停。 </p> <p>   张峰主任说,除非有一些病理性的因素存在,一般情况下,产后哺乳不存在奶量不足的说法。 </p> <p>   门诊中遇到一些新手妈妈,刚生完宝宝,奶量很少,担心宝宝吃不饱,对后面的母乳喂养也缺乏信心。“乳汁的产生有个过程,首先宝宝通过吮吸刺激,神经末梢传导到大脑后产生催乳素,催乳素作用于乳腺体产生乳汁。” </p> <p>   应音说,其实新手妈妈们只要通过正确的哺乳方法,基本上不会出现奶水不足的现象,所以一开始如果奶水不多,新手妈妈不要失去信心。 </p> <p>   母乳量的增加,需要一个循序渐进的过程,而宝宝频繁吸吮乳汁,是最好的催乳方法,一般宝宝出生的头两天最好达到8-12次,可以增加夜间哺乳的次数。凌晨2点至4点是泌乳素分泌最旺盛的时间段,要按需哺乳,使乳汁的供应和需求达到平衡,既能满足宝宝生长发育需求,又预防乳汁淤积。 </p> <p>   此外,章子怡还提到在母乳喂养阶段要避免吃过多容易涨奶的食物,一般如萝卜汤、鸡汤、棒骨汤、猪蹄汤等,特别是含水分大、营养价值又高的食物。 </p> <p>   张峰主任说,母乳期确实不提倡多吃一些汤汤水水、脂肪含量高的食物,但并不是说吃得越素越好。大家提倡吃一些优质蛋白质但脂肪含量相对低的食物。 </p> <p>   张主任的答案是,并不影响。相反,如果这个时候不吸奶,乳汁未能及时排出,反而容易加重乳腺炎。一般的抗生素和退烧药,并不影响母乳喂养,因为药物经过妈妈的代谢后进入乳汁的量非常少。 </p> <p>   还有一些哺乳期的妈妈,在产后急于恢复身材,会穿各种塑身衣,或是担心胸部下垂,早早地开始穿有钢圈的内衣。钢圈会压迫乳管,导致乳腺肿块,建议哺乳期尽量穿戴棉质无钢圈内衣,不要压迫乳房。 </p> <p>   “现在的新妈妈们在育儿方面都很精细,有的甚至到了吹毛求疵的地步,每次喂奶前都要先清洗乳房,或用专门的消毒湿巾擦拭乳头。实际上,完全没有这个必要。” </p> <p>   应音说,妈妈的乳房上有700多种微生物,它们可以通过哺乳,进入宝宝的肠道并定植在肠道内,形成保护膜,宝宝反而不容易腹泻。 </p> <p>   新妈妈在开始上班的前几天,对即将面临的母婴分离做好早期安排,可以逐步过渡到奶瓶喂养,适当多挤一些乳汁、备一些冻奶。重返岗位后,新妈妈可以将吸奶器带到单位,每隔3小时左右将母乳挤出。挤出的母乳需低温保存,回家后放置在冰箱中。一般在小于等于4℃(冷藏)的环境下可以保存24小时;低于零下18℃(冷冻)的环境下可保存6个月。冷藏的母乳取出后,回温升至38℃左右,不要重复加热。 </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76623.html" target="_blank">继续阅读《章子怡二胎后微博发感慨 引万人留言》的全文内容...</a></p><p>分类: 生活分享 | Tags: <a href="/tags-7691.html">汪峰微博</a>, | <a href="/76623.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(0)</p><p><a href="/76623.html#comment" target="_blank">还没有金莎娱乐场官方网站,您来说两句?</a></p><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/74784.html">汪峰[超话]杨九郎[超话] [心] 来自戒定慧2019 - 微博</a> (2019-11-27) </li><li><a href="/76550.html">汪峰大女儿微博曝光首个关注后妈章子怡却没关注亲妈!</a> (2020-01-12) </li><li><a href="/76513.html">汪峰儿子到底是哪天出生的 章子怡为何3号才发微博</a> (2020-01-11) </li><li><a href="/76627.html">汪峰转发章子怡生子微博:七斤二两大胖小子开心极了!</a> (2020-01-14) </li><li><a href="/76625.html">章子怡二胎生子汪峰终结岳父命小苹果点赞章子怡多条微博</a> (2020-01-14) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 07:20:49 +0800扫黑“扫”进幼儿园 媒体:这个“笑话”有点冷/76622.html<p>   幼儿成了“扫黑除恶”摸排对象——这怎么看都是个冷笑线日,在网传的一张《无锡市新光幼儿园扫黑除恶专项斗争摸排表》中,35名幼儿被列入了扫黑除恶摸排对象,表格中汇报栏写道:“通过对本班35名幼儿进行排查,未发现幼儿有涉黑涉恶情况。”对此,无锡市委宣传部回应称:以上情况属实,但属于信息传递中出现了错误,旨在杜绝校园欺凌现象,区教育局已要求校方整改并汲取教训。 </p> <p>   乍看这张图,很多人下意识会认为这是PS的。但很遗憾,当地官方告诉大家,这是真的。如此一来,冷笑话就令人寒心了。不得不说,一些地方在实行扫黑除恶工作中,错得离谱、偏得浮夸。这不是在扫黑除恶,这是在给当地政府抹黑。 </p> <p>   表面看,这或许是一个信息传递错误,但如果说,白纸黑字地印着“幼儿园扫黑除恶专项斗争摸排表”是不小心传递错了对象,那么下意识地手写“未发现有幼儿有涉黑涉恶情况”,又是哪根神经搭错了呢? </p> <p>   将校园欺凌和黑恶势力,这两项风马牛不相及的社会现象混为一谈,这不仅是语文没学好,而是生活常识课都不及格。 </p> <p>   前不久全国扫黑办举行专题调研座谈会,结合当下的扫黑除恶工作,提出了要预防“6个苗头”的要求。其中之一就是,随意定性、乱贴标签的问题。而将校园欺凌跟扫黑除恶等同,也有随意定性之嫌。 </p> <p>   细究起来,这并不是幼儿园第一次和扫黑除恶扯上关系。前不久,贵阳一所幼儿园就悬挂出一条“坚持打早打小,将黑恶势力消灭在萌芽状态”的横幅,网友调侃这是“扫黑除恶要从娃娃抓起”。对此,当地宣传部门和教育部门说明称,“主要是面向外面的,不是上幼儿园的小朋友”。 </p> <p>   前段时间,有地方将失独家庭或医生、不迁坟者等列入扫黑除恶摸排对象,在舆论场引发争议。这主要是针对成人,可如今,连幼儿园的孩子都可能被纳入扫黑除恶射程,这或许也表明,有些地方扫黑除恶工作的扩大化,已到了一个荒诞的地步。这是对扫黑的“黑”,且黑得很低级。 </p> <p>   本来是为了给公众打造安全感的扫黑除恶,如果被个别实行者搞成了令人不安的事情,这不啻为制造新的不安全因素,最终也走向了初衷的反面,这需要警惕。 </p><p> ? Copyright Birdol.Com 2006-2014.</p><p><a href="/76622.html" target="_blank">继续阅读《扫黑“扫”进幼儿园 媒体:这个“笑话”有点冷》的全文内容...</a></p><p>分类: 新澳门金莎娱乐场官网 | Tags: <a href="/tags-6261.html">笑话幽默</a>, | <a href="/76622.html#comment" target="_blank">添加金莎娱乐场官方网站</a>(1)</p><hr /> <h3>最新金莎娱乐场官方网站:</h3><ul><li><a href="/76622.html#comment-242">2020-03-13 12:41:09 PM</a>,drvd : 真实单号、快递代发www.kuaidzj.com</li></ul><h3>相关文章:</h3><ul><li><a href="/75554.html">计划]幽默小笑话doc</a> (2019-12-22) </li><li><a href="/63878.html">幽默笑话:我爸掉水里时抓住水中游着的两条鱼安全地上了岸</a> (2019-05-23) </li><li><a href="/75871.html">关于老鹰的笑话精选幽默笑话大全</a> (2019-12-27) </li><li><a href="/73243.html">什么是党笑话笑话幽默段子</a> (2019-06-25) </li><li><a href="/64964.html">幽默笑话:哥哥你是来相亲的吧我摇摇头说不是</a> (2019-05-27) </li></ul><a target="_blank" title="阿里云优惠" href="http://www.birdol.com/redirect/?s=6"><img alt="Z-Blog" src="http://www.birdol.com/aliyun/qingdao950x90.jpg"></a>Tue, 14 Jan 2020 07:20:39 +0800